Was soll ich als ersten zt nehmen?

Die Frage wird dir ohne einem Blick auf die Temperaturkurve oder einen Ultraschall keiner beantworten können :/

Zyklustag 1 ist der, an dem die Periode richtig losgeht. Also keine Schmierblutung oder so. Hast du häufig solche leichten Blutungen oder Schmierblutungen solltest du das vom Frauenarzt abklären lassen. Auch eine grundsätzlich sehr schwache Menstruation. Möglicherweise brauchst du Unterstützung beim Aufbau der Gebärmutterschleimhaut o.ä..Mach dir am besten einen Termin und sprich den FA darauf an.