Unerfüllter Kinderwunsch, brauche Tipps

Hallo zusammen,

Ich bin jetzt 37 Jahre alt und mit meinem Partner 3 Jahre zusammen.
Ich war noch nie schwanger.
Seit 2 1/2 Jahren verhüten wir nicht mehr(hatten Kondom benutzt)
Ich habe die Pille auch 10 Jahre nicht mehr genommen.
Bis jetzt war ich nicht schwanger.
Meine Gynäkologin riet mir dann ein Spermiogramm von meinerm Partner anfertigen zu lassen und dann könnte man bei mir schauen.
Auf Anraten einer Bekannten waren wir in einer Kinderwunschklinik, denn da werden die Voruntersuchungen komplett von der Kasse übernommen.
Meine Blutwerte waren wohl top, an mir liege es nicht sagt die Ärztin, man könnte aber noch gucken ob ich Endometriose hätte, jedoch lässt sich das nur zweifelsfrei per Bauchspiegelung feststellen.
Das Spermiogramm meines Partner ist so lala.
Ein paar Parameter sind verändert, sie sagen es liegt daran, dass ein Teil seiner Spermien zu langsam ist und es würde sehr schwierig sein damit schwanger zu werden.
Bäm.
Das hat erstmal gesessen.
Anfangs fühlte ich mich noch wohl bei dem Gespräch und dann fühlte ich mich sehr zur künstlichen Befruchtung gedrängt.
Ich möchte nochmal zu meiner Gyn gehen mit den Ergebnissen und zu meiner Urologin mit meinem Partner zusammen.
Ich habe eine Reizblase und daher gehe ich auch zur Urologin.
Was habe ich bisher versucht?
Ich habe 100 Tage lang Mönchspfeffer genommen.
Dadurch verkürzte sich mein Zyklus, ich bekam meine Periode nach ziemlich genau 26-28 Tagen.
Vor dem Mönchspeffer nach 30-32 Tagen.
Mein Eisprung setzte auch früher ein, vormals um dem 18. Tag, mit Mönchspeffer um den 14. Tag.
Überlege ihn wieder zu nehmen, denn jetzt aktuell ist meine Periode 3 Tage überfällig, Schwangerschaftstest negativ.
Ich möchte von der künstlichen Befruchtung erstmal noch Abstand nehmen und suche nach Tipps was ich tun könnte.
Ich fühlte mich nicht ausreichend aufgeklärt und wie auf einem Bazar.
Zumal ich die Eizellenentnahme niemals mit Narkose wollen würde, da klinkte ich mich schon aus und die Ärzte sagten mir nicht, dass das auch ohne geht.
Ich fühlte mich auch nicht ausreichend über die Risiken aufgeklärt.
Ich weiß, dass die Kasse die künstliche Befruchtung nur bis zu meinem 40. LJ hälftig übernimmt.
Aber ein bisschen Zeit hab ich ja noch.
Außer, dass ich mittels Ovulationstest mal meinen Eisprung 3 Mal bestimmt habe und Mönchspfeffer sowie Folsäure eingenommen habe, habe ich nichts gemacht.
Ich merke es auch irgendwie gar nicht mehr wenn ich meinen Eisprung bekomme.
Sonst war da ein Ziehen und die letzten Male war da nix.
Ich hatte mir auch vor Monaten für 25€ so ein Handout von "Endlich schwanger" bestellt aber irgendwie kam ich damit auch nicht recht weiter und müsste das mal durchlesen.
Plan ist jetzt mit meinem Partner und dem Spermiogramm zu meiner Urologin zu gehen.
Er ist 42 und raucht seit er 16 ist..er hatte es für paar Monate geschafft dieses Jahr so gut wie gar nicht mehr zu rauchen, derzeit raucht er leider wieder aber nicht viel.
Also keine 10 Zigaretten am Tag.

Ich wäre dankbar für ein paar Denkanstöße.

Danke im Voraus