hat jemand Erfahrung mit duphaston?

Hallo, nein ein monitoring hatte ich nicht weiß leider auch nivht was das ist und auch nicht was PMS bedeutet! Mit einer Temperatur Kurve hab ich mal angefangen etwa 3 Monate lang aber hab dann immer wieder vergessen morgens vor dem aufstehen zu messen deshalb hatte ich dann aufgehört allerdings merke ich um den Es herum immer diesen mittelschmerz und mithilfe von ovus kann den Zeitraum eingrenzen so zwischen dem 12 und 14 Zt der Arzt meinte nur im Hormonstatus sei ersichtlich das ich einen ES hatte!