Hat mir jemand Tipps oder Ratschläge

Mein Großer (6,75Jahre) hat möglicherweise ADHS, sollen es nun testen lassen (muss erstmal schauen, wie schnell wir einen Termin bekommen)
Wobei ich den Verdacht schon lange habe und es immer von den Ärzten/Therapeuten abgewimmelt wurde, würde sich legen, wenn er seinen Entwicklungsrückstand aufgeholt hat.
Nun ist aber eher das Gegenteil der Fall und ich finde auch leider, dass es von Tag zu Tag schlimmer wird, und auch er kommt mittlerweile seit ca. 2 Wochen am Tag oder am Abend "Mama, was ist mit mir los? Ich habe keine Ruhe"
Und leider ist es jetzt seit einer Woche so, dass wenn wir etwas zu ihm sagen es irgendwie nicht ankommt. Es kam schon öfters vor, aber zur Zeit ist es echt massiv.
Er hört es, daran liegt es nicht.
Zudem liegt er abends oft 2-3 Stunden wach im Bett :-(
Wir gestalten den Tag recht Abwechlungsreich:
auspowern, draussen bei Wind und Wetter, schwimmen gehen etc.
Ruhe Momente
Konzentration

Hat vielleicht jemand Tipps, was ich noch tun kann, bis zur Überbrückung, bis wir einen Termin haben?
Er hatte ja immer wieder schlimme Phasen, aber es hat sich zwischen drin immer mal wieder "beruhigt", aber nun wird es seit Oktober/November stetig schlimmer
Spätestens am 24.2 sind wir wieder im SPZ