Wo wir gerade bei Gewicht/Ernährung sind...

hm...Mädel 1 (9, 128cm und 26,5kg) isst morgens 2 Brote mit Marmelade oder Honig und Milch oder Müsli. In der Pause 2 Brote mit Marmelade, dazu Apfel, Möhre oder was halt gerade an Obst/Gemüse da ist (meist kommt aber ein bisserl was vom Essen zurück). Dazu Wasser.
Mittags entweder kleine Reste vom warmen Essen des Vortages oder wieder Brot mit Marmelade. Zwischendurch wird genascht (Gummibärchen oder auch mal ein Kindercountry). Abends gibt es warm und da isst sie eine normale Kinderportion.
Sie macht 3mal die Woche Leistungsturnen im Verein.

Mädel 2 (7, 127cm und 24,5kg) isst morgens eine große Schüßel Müsli, dazu Apfelschorle oder Vitaminsaft. In der Pause 2 Brote und Obst/Gemüse, dazu Wasser ( isst fast immer alles auf). Mittags Müsli oder Brot und Abends eine Miniportion warmes Essen. Dazwischen wird genascht und das meist nicht wenig....leider.
Sie macht auch 3mal die Woche Leistungsturnen im Verein.

lg schneggal