wie kann ich helfen?

Warum kannst du nicht zu ihr gehen und ihr das sagen????

Wenn du dir sicher bist, dass sie Erholung braucht, dann weiß sie das von sich selber bestimmt auch.
Formuliere es nett und ohne Vorwurf auf ihren Unterricht bezogen.
Sag ihr, dass dir das aufgefallen ist und ob du ihr helfen kannst.
Vielleicht ist das für sie der Stein des Anstoßes, (wenn es schon andere merken) dass sie eine Kur beantragt etc.

Lg reni