passt zwar nicht ganz hier her,aber ich frage trotzdem mal :-)

Hallo !

Ich finde es jetzt auch nciht so schlimm das er so viel isst. Allerdings würde ich das Früstück etwas umstellen, damit er einmal mehr kauen muss und das es länger anhält.
Toastbraot und helle Weizenbrötchen machen nicht satt und sind schnell klein zu kauen und runter zu schlucken.
Wenn Du evtl. dunkleres Brot nimmst, hält es länger an und man kaut intensiver. Vielleicht würde das etwas helfen. Also nicht schnelle Kohlehydrat-Spender wählen, sondern was was länger anhält.

LG Ute