Die 10 % -Regel ist inzwischen überholt.

Studien von Orthopäden haben inzwischen ergeben, dass ein Ranzengewicht von bis zu 25 % des Körpergewichts unbedenklich ist und keine Haltungsschäden verursacht. Haltungsschäden bei Kindern rühren ausnahmslos von mangelnder Bewegung her.

Also Ranzen rationell packen, denn schwerer als nötig sollte er nicht sein. Außerdem zusehen, dass die Kinder sich viel bewegen. Ein 1 bis 2 mal wöchentlich nachmittags einen Sport auszuüben ist mindestvoraussetzung und viel mit Freunden draußen rumtoben und spielen (mind. 2 STunden täglich). Dann dürfte das mit dem Ranzen kein Problem sein.

Meine winzige Mausi (7 J 1 M alt, 114 cm klein und 18 kg leicht) ist inzwischen im 2. Schuljahr und kommt problemlos mit einem gut gefüllten Ranzen zurecht. Ich denke mal nicht, dass ihrer viel weniger als 5 kg hat.