@sakra

Naja ganz sportlos ist es ja nicht, fahre früh 5km und nachmittags 5km mit dem bike (auf arbeit und zurück). dann renne ich hier mit meinen beiden kids noch rum (8, 1 jahr) ... aber es wird halt nicht besser. nur wenn ich echt mal gar nix mache ist ruhe im rücken. es zieht ohne ende im gesäss auf beiden seiten und ist nur noch mit tape oder tabletten auszuhalten. angeblich sind meine mutterbänder auch total ausgeleihert ... und das mit 35 *schnüff

glg heike