Was hilft bei Tennisarm ausser Op?

Ich hatte im Laufe der Jahre schon mehrfach ähnliche Probleme mit den Sehnenansätzen und mit Gelenküberlastung (Arme, Schulter). Diese Dinge KÖNNEN ganz ausheilen, auch ohne OP. Man muss dazu ja auch wissen: Jede OP, das gilt vor allem im orthopädischen Bereich, erhöht ihrerseits das Risiko auf chronische Schmerzen. Ein sehr hoher Prozentsatz aller Patienten ist nach diesen OPs langfristig nicht schmerzfrei, das betont z. B. auch der bekannte Arzt Prof. Dietrich Grönemeyer.

Ich selbst bin meine Beschwerden mit täglichem, konsequentem Yoga losgeworden plus Stärkung der Selbstheilungskräfte. Eine kurze Anleitung, die alles Wichtige enthält, steht in dem Büchlein "Der kleine Taschenheiler" von Gabri A. Möller. Die Schulter-Beschwerden gingen damit nach 12 Monaten komplett weg (die Besserung kam schon viel früher). Andere Beschwerden (Sehnenentzündungen am Becken-Oberschenkelbereich oder unter der Fußsohle) brauchten nur drei bis sechs Monate, um ganz abzuheilen.

Ich würde mich nie operieren lassen wegen so etwas. Du könntest ja einen Kompromiss fahren und den OP-Termin absagen. Wenn Du - trotz fleißiger Maßnahmen - nach sechs Monaten keine Besserung hast, kannst Du immer noch operieren lassen. Dies wird aber nicht nötig sein.

LG