Was hab ich??

hallo,

ich kann nur sagen: kenne ich! jedes einzelne symptom...

den genauen grund kann man wohl schwer ermitteln, ich hatte früher (bis ca. 38) nie probleme mit meinem zyklus, null beschwerden. Ich sage es mal so: wenn ich nicht zur toilette müsste, hätte ich oft nicht gemerkt, dass ich meine periode habe ;-)

es ging dann schlechend los, mit genau den symptomen, die du beschrieben hattest. ich habe diverse mittel versucht, die alle immer für ein paar monate geholfen hatten (mönchspfeffer, frauenmantelkraut-schafgarben-tee usw.)

über einen längeren zeitraum nahm ich bonasanit plus (kombi-präparat aus magnesium und vitamin b-komplex), das tat mir sehr gut.

im endeffekt habe mehrere hormonstatus-ermittlungen über einen längeren zeitraum gezeigt, dass ich seit ca. 3 jahren (ab 46) in den wechseljahren bin. die jahre davor waren halt der einstieg, das fängt einfach bei vielen mit ende 30 an.

was mir geholfen hat, waren einfach genügend auszeiten zum entspannen, sport und v. a. yoga.

ich wünsche dir alles gut, lass dich nicht unterkriegen!