Vitaminstatus Kosten

Super!

Stimmt,in den Vitaminen fürs Veganer ist auch Eisen.

Dann bleib ich glaub ich bei dem Päckchen das iich habe,nehme zusätzlich b12 wenn beim Blutbild raus kommt dass es zu wenig ist.

Ich hatte schon als Jugendliche Eisenmangel und musste B12 Spritzen bekommen.

Das ist nicht ohne.

Ich glaube zink und so ist kein Problem.

Danke und liebe Grüße