(Psycho-)Therapie - wann, warum und wie

Ja. Auf jeden Fall. Aussitzen ist in diesem Stadium keine Lösung. Ich würde das jetzt aber nicht sofort "Therapie" nennen. Manchmal braucht man nur ein paar Gesprächseinheiten, um wieder sortierter in die Zukunft zu blicken. Wichtig ist, dass du nicht zum nächstbesten Therapeuten rennst, der gerade Zeit hat. Es hilft ungemein mit jemanden zu sprechen, der komplett aussen vor ist. Er betrachtet Dein Problem sachlich und ohne Emotionen, kann Dir Hilfestellung geben, leitet dich Schritt für Schritt aus dem Karusell. Er wird Dir auch Dinge sagen, mit denen du vielleicht garnichts anfangen kannst oder die du doof findest. Aber was du an Hausaufgaben mit nach Hause nimmst, ist Deine Sache und entscheidest Du. Es wird dir gut tun und du wirst ganz schnell merken, wie du wieder Kraft bekommst und mit gestrafften Schultern den Alltag bewältigen kannst.
Ich selbst bin zwar kein Patient, aber mein kleiner Sohn. Mitgehangen, mitgefangen. Auch meine Termine und Fragen bezüglich meines Kindes an unseren Therapeuten, zahlt die Kasse. Habe ihn damals selber gesucht und innerhalb von 3 Tagen einen Termin bekommen.
Ich drück Dir die Daumen und bleib da am Ball. Du kannst nur gewinnen. Nämlich wieder Lebensqualität.