Motivationstipps zur Beckenbodengymnastik gesucht

Hallo,

ich bin ziemlich unmotiviert zu den Beckenbodengymnastikübungen, die mir bzw. meinem BB sehr gut tun würden.

Irgendwie kann ich meinen inneren Schweinehund nicht überwinden und zumindest 2-3 Mal die Woche zu üben.
Gute Übungen habe ich - die habe ich in einem extra BB-Kurs gelernt (der Hebammenkurs war da um Längen nicht so gut).

Mein Verstand weiß: ich muss es machen (denn mein BB ist doch recht schwach mit allen Konsequenzen), aber mir fehlt halt die Lust (ja ja, Schimpf, Schimpf).

Hat jemand von Euch Motivationstipps für mich?

Besten Dank im voraus

Kleine Maus