zurück| Geschrieben von Fru am 22.06.2013, 23:20 Uhr |
Ich werde meinen Tennisarm nicht los
:-(
Jetzt renn ich seit Oktober mit diesem scheiß Tennisarm rum....und langsam resigniere ich.
Als erstes bekam ich Voltaren 50 mg Tabletten....3 x täglich 1 Tablette...wunderbar...alles gut.
Tabletten abgesetzt, Tennisarm wieder da....Tabletten wieder genommen, Tennisarm weg. Tabletten leer....wieder zum Arzt.
Neue Tabletten, diesmal Voltaren 75 mg. Wieder alles prima....aber das gleiche Spiel wie vorher. Sobald ich die Tabletten nicht mehr nehme, ist alles wieder genau so schlimm wie vorher.
Wieder zum Arzt. Diesmal bekam ich eine "Spange", bei Belastung zu tragen....gesagt, getan....keine Besserung.
Dann hab ich im Inet gelesen, das ein Tennisarm keine Entzündung sein soll, sondern die Ursache wäre in Wirklichkeit eine Muskelverkürzung...der Tipp war: Tennisarm normal belasten, auch unter Schmerzen und den Arm viel Strecken (den Muskel belasten)....nach zwei bis drei Wochen sollte es merklich besser werden. Gesagt, getan...und der Tennisarm macht mich immernoch irre...
Und nun?? Hat jemand ähnliche Erfahrungen, hat jemand einen Plan B oder C, WER HAT DIE LÖSUNG, die Lebensqualität nimmt immer mehr ab, weils wirklich höllische Schmerzen sind.
LG
Beitrag beantworten
Re: Ich werde meinen Tennisarm nicht los
Antwort von Sakra am 23.06.2013, 8:24 Uhr
schau das du zu einem guten physiotherapeuten kommst. was hast du für einen unfähigen arzt??????
normalerweise ist nach tabletten physio das erste mittel der wahl. epiconylitis ist normalerweise , wenn sie noch recht frisch ist, sehr gut zu therapieren. aber bei dir ist das chronisch nach der langen zeit und das wird sich dann noch ne weile ziehen............
Re: willkommen im club
Antwort von HellsinkiLove am 23.06.2013, 9:06 Uhr
ich hatte letztes jahr einen heftigen golferarm (also innenseite) und konnte kaum noch was machen.ging wochenlang so.geholfen hat mir dann witzigerweise mit dem arm ganz krass zu sporteln (hab mit meiner tochter gestuntet,also arm total belastet) nach 2x war der spuk komplett weg (spricht für diese theorie das der arm belastet werden muss und die muskeln verkürzt sind)
seit ca. 6 wochen hab ich jetzt wie du einen tennisarm und geh vor schmerzen bald ein.
war beim doc und hab diese spange bekommen.mit der sind die schmerzen beim drehen des angewinkelten arms fast weg.alles andre blieb und wird schlimmer.ich kann nicht mal mehr ne wasserflasche heben oder die hand richtig zusammenballen.
ich hätte sie schonen müssen was aber nicht ging da ich arbeiten muss und das leider auch mit sehr viel schweren heben und tragen.
ich befürchte das es bei mir nur noch auf die cortisontherapie hinausläuft plus KG ev.
hab aber leider erst in 2 wochen einen termin weil ich einen neunen orthopäden brauchte und der erst 6 wochen später nen termin hatte.
ich fühl mit dir..das tut so höllisch weh :(
Mein Doc
Antwort von Fru am 23.06.2013, 13:03 Uhr
hat noch die Idee, direkt rein zu spritzen, hab ich aber tierisch Schiss vor...das wäre noch so das einzige, was er an Ideen hat...
Noch ne Weile ziehen...ganz prima...
Toller Club :-D
Antwort von Fru am 23.06.2013, 13:05 Uhr
auf manche Clubmitgliedschaften würd ich gern verzichten....
Wie Du schon schreibst, keine Flasche heben, kein Glas einschütten, es ist zum Kotzen und schränkt total ein...
Cortisontherapie, wie wird die durchgeführt??
Re: Toller Club :-D
Antwort von HellsinkiLove am 23.06.2013, 13:15 Uhr
genau das was du geschrieben hast..es wird 1x die woche 3 wochen lang cortison und schmerzmittel direkt in den ellenbogen gespritzt..
keine sorge das tut nicht wirklich dolle weh...ich hab das mit dem fuss hinter mir (gleiches problem) werde den andern fuss auch noch machen müssen.bei mir hat nach 2 jahren dauerschmerzen und an krücken laufen eine einzige spritze gereicht
Re: Toller Club :-D
Antwort von Zzina am 24.06.2013, 9:31 Uhr
auf die Gefahr hin das Du es gar nicht hören willst,
nach langer Zeit mit Tabletten und KG,
dann Cortison Therapie mitten in den Schmerz hinein und allergischer Reaktion darauf...habe ich mir den Arm operieren lassen
und dann war mit den Schmerzen Ruhe.
wünsche Dir gute Besserung
und das Du fähige Hilfe findest
lieben Gruß
Re: Ich werde meinen Tennisarm nicht los
Antwort von bine+2kids am 24.06.2013, 13:27 Uhr
Bei mir wurde da eine Reizstromtherapie gemacht. Hat zwar ewig gedauert ist aber wieder ganz weg.
Gruss Sabine
Kenn ich... leider auch
Antwort von lilly munster am 24.06.2013, 16:02 Uhr
Hallo Fru,
ich hatte vor ca. 10 Jahren das Problem für 2 Jahre. War nervig, weil jeder Arzt mir neben diversen Spritzenkuren nur zur Schonung geraten hatte. Aber wie macht man das, wenn selbst das Schnürsenkelbinden für den Jüngsten oder auch - wie du schon beschrieben hast - das Entnehmen eines Glases aus dem Schrank Schmerzen bereitet - und eine Haushaltshilfe dafür nicht vorgesehen ist, konnte mir auch keiner erklären.
Was ich nun erzähle, klingt etwas seltsam. Mir ist das durchaus bewusst, aber vielleicht findest du darin einen neuen Ansatz, dich von den Beschwerden zu befreien. Ich war nach 2 Wochen beschwerdefrei...
Kurz oder oder länger zu meiner Geschichte:
Ich bin nach dem Orthopäden, Allgemeinarzt, Cortison-Spritzen beim Chefarzt einer Klinik und kinesiologischer Behandlung bei einem anderen Arzt mit der Behandlung bei einem Allgemeinarzt gelandet, der Allgemeinmediziner ist, aber inzwischen auf Naturheilverfahren vertraut. Dort wurde festgestellt, dass meine Leber in ihrer Funktion eingeschränkt ist. Hab dann von diesem homöopathische Medikamente bekommen, aber fast gleichzeit noch einen Osteopathen aufgesucht, der völlig unabhängig auf die gleiche Diagnose kam. Meine Leber konnte nicht mehr wandern (Einzelheiten, die mir auch schleierhaft waren - die Leber wandert jeden Tag mehrere Km!) und ihre Funktionen nicht mehr erfüllen.
Vom Osteopathen hab ich dann erfahren, dass jede Frau, die ein ein Kind geboren hat, Verschiebungen in ihrem Unterleib hat. Der Unterleib strahlt auf den Nacken und von da aus auf die Oberarme und eben auch das Ellbogengelenk aus...
Sorry, klingt alles etwas esoterisch. Wenn ich die schnelle Heilung nicht mitbekommen hätte, wär ich noch heute skeptisch bei solchen Äußerungen...
Ich wollte dir das nur als anderen Ansatz mitteilen, weil ich damals so viel versucht hatte und nichts Erfolg hatte...
Ich bin seit fast 10 Jahren beschwerdefrei, auch wenn wenn ich mal mehr bügle als gedacht oder handwerkliche Fitzelarbeiten mache...
Gute Besserungen für dich...
LG, Lilly
Re: Kenn ich... leider auch
Antwort von angiz am 24.06.2013, 20:06 Uhr
Ich würde dir raten dir nen guten Heilpraktiker zu suchen! Ich bin selber angehende Heilpraktikerin und habe meine Mama letztes Jahr wegen ihrem Tennisellenbogen behandelt
Nach einer Behandlung mit Blutegeln war sie weitgehend Beschwerdefrei, seit der zweiten hat sie da gar keine Laster mehr mit!
Falls du noch Infos haben willst kannst du mir gerne eine PN schreiben!
Mdind Ärztin.......
Antwort von ToniaLaura am 25.06.2013, 14:49 Uhr
......... hat zu mir gesagt bei beidseitigem !!!! Tennisarmen (eine Seite schmerte stärker als die andere: da hilft nix, das dauert ein Jahr und dann ist es vorbei. Bei mir ist es eingetroffen!!!
LG
Re: EIN JAHR!!!!
Antwort von ulriketwins am 29.06.2013, 9:49 Uhr
Hallo,
ohne die anderen Beiträge gelesen zu haben, von mir der Tipp; kauf dir ein Türreck und häng dich immer wieder mal zum dehnen dran. Bei mir war nach wenigen Malen deutliche Besserung zu erkennen.
Ansonsten half Kortison logischerweise nur kurzfristig und schmerzlindernd, nicht aber heilend. Netterweise ist es häufug so, daß baldf darauf der nächste Arm betroffen ist ;-(.
Gruß Ulrike, ehemals beidseitig betroffen.
Re: ergebniss heute
Antwort von HellsinkiLove am 01.07.2013, 19:17 Uhr
hab nach 6 wochen endlich heute meinen arzttermin wahrnehmen können.
also er spritzt nicht (hält davon nichts) es ist keine entzündung sondern eine verkürzung der muskeln beim tennis und golfarm (hab grad aktuell beides).
bei mir kommt es wohl von der halswirbelsäule und massivsten verspannungen die das ganze verkürzen und ziehen und damit reizen.
er hat bei mir sanfte chiropraktik gemacht und krankengymnastik aufgeschrieben.
dazu hab ich noch die seite hier im net gefunden die super interessant ist.
mach die übungen da mal...ich hab nach 5 minuten gemerkt das es besser wurde (zwar erst nur kurzfristig aber ich schien an der richtigen stelle zu sein)
http://tennisarm.ch/index.htm?/mehrfach.htm
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