Himbaer

Du schreibst Fachliteratur.... von welchem Fach genau? Und bist du vom Fach?

Meine letzte Geburt liegt 4.5 Jahre zurück. Ich war damals bei einer Physiotherapeutin auf Beckenboden spezialisiert. Mit ihr machte ich ein paar Übungen und wandte die auch daheim an. Sie hatte so ein Messgerät, mit dem sie Kraft und Ausdauer des Beckenbodens messen konnte. Nach ein paar Wochen war sie sehr zufrieden und entliess mich.

Die Liebeskugeln habe ich von einer Hebamme empfohlen bekommen und sie ist ja auch vom Fach. . Ich geb zu, es ist der einfachste und am wenigsten zeitaufwendige Weg. Für Kurs habe ich leider so gar keine Zeit.