von MeinSternchen am 26.06.2012, 8:08 Uhr |
Hilfe ,postnatale depression?
Guten Morgen !
Ich denke , vielen Müttern geht es im ersten Jahr so wie Dir ! Die Geburt muss verarbeitet werden , dann leistet der Körper danach Schwerstarbeit , um wieder ins Lot zu kommen , dann der Schlafentzug , das Leben muss ja daneben auch noch weiterlaufen .....
Ich denke ,Du bist einfach total ausgepowert , eben weil Du vieles fast ganz alleine machen musstest !
1. Mach alles , so wie Du es für Dein Kind am besten hältst - kluge Ratschläge von Verwandten solltest Du geflissentlich überhören ! Wenn Dir keiner helfen will , sollen die auch die KL... halten !
2. Versuche , irgendwie Zeit für Dich raus zu holen -hast Du eine beste Freundin , die das Kind mal ein paar Stunden nehmen kann ? Und dann : nichts hektisch anfangen , einfach nur relaxen , die Ruhe ohne Kind geniessen , und wenn es nur zu Hause auf der Couch ist !
Kann denn Dein neuer Partner die Kleine nicht mal nehmen ,mit ihr raus gehen oder ähnliches ???
Was ist mit dem Vater der Kleinen ???
Am wichtigsten ist , das Du zu Deinem Hausarzt gehst !!! Sprich offen über alles , versuch es erst mal ohne Medikamente , viele machen schwere Nebenwirkungen und sich schwer wieder abzusetzen oder machen womöglich abhängig !
Hilfreich ist evtl. eine Gesprächstherapie , die wird Dir Dein Hausarzt verschreiben , wenn er es für nötig hält .
Vielleicht kannst Du mit ihm auch über die Möglichkeiten einer Mutter - Kind - Kur sprechen !
Das wichtigste ist aber : nimm Dir Zeit für Dich !!!
Ganz liebe Grüsse von Heike !
- Hilfe ,postnatale depression? - julalua 24.06.12, 23:25
- Re: Hilfe ,postnatale depression? - Mehtab 25.06.12, 11:17
- Re: Hilfe ,postnatale depression? - Seansmama 25.06.12, 14:27
- Re: Hilfe ,postnatale depression? - julalua 25.06.12, 16:52
- Re: Hilfe ,postnatale depression? - MeinSternchen 26.06.12, 8:08
- Re: Hilfe ,postnatale depression? - julalua 26.06.12, 14:17
- Re: Hilfe ,postnatale depression? - MeinSternchen 26.06.12, 14:46
- Re: Hilfe ,postnatale depression? - LGBalveng 01.07.12, 22:01
- Re: Hilfe ,postnatale depression? - MeinSternchen 26.06.12, 14:46
- Re: Hilfe ,postnatale depression? - julalua 26.06.12, 14:17
- Re: Hilfe ,postnatale depression? - MeinSternchen 26.06.12, 8:08
- Re: Hilfe ,postnatale depression? - julalua 25.06.12, 16:52
- Re: Hilfe ,postnatale depression? - Seansmama 25.06.12, 14:27
- Re: Hilfe ,postnatale depression? - Mehtab 25.06.12, 11:17
Keine Regelblutung trotz Pille
Ist hier jemand mit zu hohem Blutdruck ?
Kann ich hier ein pflanzliches Arzneimittel anbieten???
Hat jemand von Euch schon mal Fumaderm / Fumarsäure genommen?
Mens
Brust-Op
Kennt wer die Pille Triette??
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