Famenita wann Einname beginnen?

Bin 42 und habe seit meinem 2. Kind immer wieder PMS Symptome. Seit November 2021 habe meine Periode, die sonst immer nach 26 Tagen kam mal nach 24, nach 19, nach 25,... Tagen bekommen. Seit 3 Wochen wache ich nachts immer ca. zwischen 3-4 Uhr auf und komme danach nicht mehr in einen richtigen Schlaf. Meine Gyn hat mir gestern nun auf Grund dieser Schilderung Famenita verschrieben. Sie sagt, Hormonuntersuchung unnötig, das reicht, wenn ich das nehme. Ich soll es immer am 10. Tag nun anfangen. So wie ich es verstanden habe, soll man es aber nicht vor dem Eisprung nehmen. Ich merke den Eisprung eigentlich immer mit einem Ziehen. Gestern und heute zieht es, d.h. heute oder morgen ist es soweit. Heute ist aber schon Tag 11. Ist Tag 10 vielleicht nicht zu früh für mich? Da ich bisher keine Hormone einnehmen musste bin ich etwas ratlos.