Du brauchst dafür keinen „Experten“, Du kannst es selbst...

Anstatt zu allen möglichen Therapeuten zu rennen, würde ich die Sache lieber selbst angehen. Es ist ja inzwischen offensichtlich, dass das Ganze stressbedingt ist. Dauerverspannungen im Kiefer- und Nackenbereich lösen Ohrenrauschen aus, das hatte ich auch längere Zeit. Es ging bei mir wieder ganz weg.

Man kann das Auflösen von Stress nicht an andere Menschen delegieren. Es wäre schön, wenn Chiropraktiker und Co einem das abnehmen würden. Sie können aber nur am Symptom herumdoktern, die Ursache muss man schon selbst auflösen. Viele Menschen möchten diese Aufgabe aber gern an jemand Anderen abgeben, u. a. weil sie keine Ahnung davon haben, dass sie das natürlich auch selbst können - und zwar besser.

Man muss natürlich etwas dafür tun, und zwar etwas mehr, als jemand Anderen an sich arbeiten, renken, röntgen, spritzen oder massieren zu lassen. Ich selbst habe meine Dauerverspannungen aufgelöst, indem ich mit Yoga begonnen habe und außerdem täglich meditiere. Damit werden körperliche Verspannungen sehr tief gelöst, und auch seelische Altlasten lösen sich auf. Und zwar viel, viel effektiver, als ich das bei Orthopäden, Physiotherapeuten und einem Psychotherpeuten je zuvor erlebt habe. Ich hätte das früher auch nicht für möglich gehalten, sondern bin lieber von Hinz zu Kunz gerannt.

Es ist ein gar nicht einfacher Lernprozess, die Verantwortung für seinen Körper wieder selbst zu übernehmen, anstatt das Problem von einem Außenstehenden „wegmachen“ lassen zu wollen. Es lohnt sich aber. Ich selbst habe seitdem nicht nur keine Schmerzen mehr (trotz zwei alten Bandscheibenvorfällen, die ich mir vor meiner Yoga-Zeit zugelegt hatte), sondern werde auch generell seit Jahren nicht mehr krank. Ich bin sogar viel stressresistenter als früher. Selbst auf großen Stress reagiere ich nicht gesundheitlich, weil ich mich mit Yoga und Meditation sozusagen täglich neu mit Energie und Gelassenheit auflade.

LG