Haushalt mit Adhs

Ja, also, bei mir wird es auch vermutet, da ich aber nicht extrem drunter leide und klarkomme, seh ich zu, dass es bei mir ordentlich aussieht.
Was mir geholfen hat, war meine Wohnung von grundauf aufzuräumen, d. h., jeden Schrank und jede schublade und alles, was man nicht braucht, radikal aufzuräumen. Man sollte sich 1 Tag = 1 Zimmer vornehmen.Wenn man diese Grundordnung drin hat, versucht man die Zimmer jeden Tag ordentlich zu halten. Ist garnicht so einfach, aber es geht. Wenn ich abends ins Bett geh, ist es größtenteils total in Ordnung, nicht perfekt. Es gibt im Internet Putzpläne usw., vielleicht hilft dir das, auch Foren, ich glaube Villa Casa Blitzblanca, weiss nicht, ob es die Seite noch gibt. Viel Glück