zurück| Geschrieben von Ninou, 25. SSW am 08.06.2021, 13:19 Uhr |
Zusatzkapseln/tabletten/vitamine...
Folio nehme ich seit vor der SS durchgehend, inzwischen das ohne Jod wg Schilddrüsenüberfunktion. Da ist eh bisschen B12 und D3 drin. Bei mir wurde schon im 1.Trimester ein sehr niedriger Eisenwert festgestellt (Ferritin) daher supplememtiere ich das. Zusätzlich achte ich eh auf meine Ernährung und bin von 80/20 vegan/veggie auf ca. 65/35 % umgestiegen.
Meine Hebamme hat mir bzgl meiner Ernährung empfohlen Omega 3 zu nehmen, das mache ich seit einer Weile mit Algenkapseln.
Wenn der Bauch viel hart wird nehme ich ab und zu Magnesium.
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- Zusatzkapseln/tabletten/vitamine... - Hurrican, 25. SSW 07.06.21, 22:09
- Re: Zusatzkapseln/tabletten/vitamine... - SulaSu, 29. SSW 07.06.21, 22:42
- Re: Zusatzkapseln/tabletten/vitamine... - miss_spicy, 27. SSW 08.06.21, 5:06
- Re: Zusatzkapseln/tabletten/vitamine... - Ninou, 25. SSW 08.06.21, 13:19
- Re: Zusatzkapseln/tabletten/vitamine... - Foxl83, 26. SSW 08.06.21, 6:37
- Re: Zusatzkapseln/tabletten/vitamine... - LisaEmma1979, 26. SSW 08.06.21, 7:20
- Re: Zusatzkapseln/tabletten/vitamine... - Josalita87, 25. SSW
08.06.21, 10:37- Re: Zusatzkapseln/tabletten/vitamine... - camelia14 10.06.21, 8:22
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