Oktober 2018 Mamis

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von Schneckebaby, 8. SSW  am 27.02.2018, 8:25 Uhr

Zusätzliche Vitamine

Hi

Ich nehme Folio täglich mit Vitamin B12 und D3.

Ansonsten versuche ich mindestens 3 x täglich verschiedenes Obst und Gemüse zu essen, Kalziumhaltige Speisen mehr einzubauen, kleine Hand voll Nüsse am Tag. 2 x pro Woche Fisch.

 
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von Nini11, 7. SSW 08.02.2016

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Stichwort:   Vitamine

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