Wochenbett Depression im kommen??

Liebe Mari,

Jammern ist wichtig, irgendwann ist mal das Bild entstanden Mamas müssten alles aushalten ohne sich zu beklagen. Nein wir leisten so viel und manchmal muss der Frust raus.
Ob du in eine depressive Phase rutscht oder dich die äußeren Umstände einfach gerade sehr stressen kann dir wohl niemand sagen. Ich würde heute immer wieder den Weg gehen 1-2 Akutsitzungen bei der Therapie in Anspruch zu nehmen. Man bekommt dort oft aus professioneller Sicht Tipps und in Deutschland hat man auf diese Sitzungen ja Anspruch innerhalb von höchstens vier Wochen Ich bin aber auch vorbelastet und darf es bei einem Tief nicht drauf ankommen lassen ob es schlimmer wird.
Ich hoffe, dass sich Thema Wohnung, Ex etc bald bessern, sowas ist total belastend. Kannst du mit dem Expartner eine andere Regelung finden? Vllt mit dem Rückhalt deiner Eltern wenn sie da sind? Wohnung puh.. kenne das Problem hier aus der Stadt auch, auf den Dörfern geht es meist besser. Würde dir gut tun ein Wochenende mal wegzufahren? Zu Freunden, Ferienwohnung oder oder? Müde sein kannst du ja überall.. zum Thema schlafen hab ich leider keine Idee, hier läuft das ja auch nicht soo toll gerade. Vielleicht wird es irgendwann schneller besser nachts als du denkst, wünsche ich dir. Ich finde ja der Schlafmangel macht noch weinerlicher als man sowieso manchmal schon ist. Ich bin aber schon immer eine Heulsuse.