zurück| Geschrieben von Pina_Lou, 34. SSW am 18.07.2019, 10:17 Uhr |
Wadenkrämpfe
Guten Morgen zusammen
Sagt mal habt ihr evt noch nen tip für mich ich leide unter extremen Krämpfen in der Nacht... Wadenkrämpfe, Krämpfen auf dem Spann, Krämpfe im oder Henkel und das am besten alles zusammen 
ich nehme mittlerweile 1200 mg also 3x 400 mg Magnesium dazu 800 mg calzium auf 2x 400 mg ich verzweifel echt langsam... Wechselduschen mach ich seit ein paar tagen zusätzlich auch noch und creme mit einer durchblutungsfördernden Creme ein... An der gerinnung kann es nicht liegen da ich Heparin Spritze... Meine gyn meinte mehr kann. Man in der ss nicht machen des Seiden ich finde noch das ultimative Hausmittel
Habt ihr Ideen bzw Tips?
Lg und einen schönen Tag
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Re: Wadenkrämpfe
Antwort von Mondlicht, 31. SSW am 18.07.2019, 12:34 Uhr
Ohje, Du Arme!!
Du probierst ja schon alle Klassiker.
Wenn möglich zwischendurch immer auch mal die Beine hochlegen.
Ich erinnere meinen Mann auch jeden Abend freundlich an meine Beinmassage.
Das hilft gefühlt auch, um die Durchblutung gerade vor dem schlafengehen zu entspannen.
Ein anderes Wundermittel kenne ich leider auch nicht.
Re: Wadenkrämpfe
Antwort von Lila2019, 34. SSW am 18.07.2019, 14:25 Uhr
Mir hat meine Hebamme die "Heiße 7" von Schüssler empfohlen.
Dabei werden 10 Tabletten (Schüssler Salz Nr. 7) in warmen/heißen Wasser aufgelöst und mit einem Plastik-/Holzlöffel verrührt. Anschließend trinkt man es in kleinen Schlückchen, die immer ein wenig im Mund belassen werden, da der Wirkstoff vorzugsweise über die Mundschleimhaut resorbiert wird.
Im Grunde nimmt man mit einer Portion der Heißen 7 2500mg Magnesium auf. Ich trinke es derzeit 3x täglich aufgrund des Restless Legs-Syndrom. Aber es soll eben auch bei Krämpfen und Heißhunger-Attacken auf Schokolade helfen.
100 Tabletten kosten in der Apotheke so um die 5€.
Vielleicht hilft dir das 
Alles Gute für dich
Re: Wadenkrämpfe
Antwort von Schnuppel am 18.07.2019, 21:01 Uhr
Zu Schüssel etc. bin ich echt skeptisch. Erst letztens kam bei ZDF neo ein Beitrag, dass es bisher 0 Beweise gibt, dass Homöopathie nicht besser als Placebos wirken. Ich würde natürlich auch Placebo vor Chemiekeule wählen, aber dafür sollte man nicht sein gesamtes Geld opfern.
Re: Wadenkrämpfe
Antwort von Lila2019, 34. SSW am 19.07.2019, 0:28 Uhr
Ich denke 5€ kann man ruhig mal investieren, um zu sehen, ob es eine Erleichterung verschafft :)
Fakt ist, dass pro Tablette 250mg Magnesium Phosphoricum enthalten sind und dies ohnehin bei Krämpfen empfohlen wird.
Wie es sich mit anderen Schüssler Salzen aussieht kann ich nicht beurteilen, da ich ohnehin nichts von unnötiger Supplementierung halte.
Allerdings ist Lactose enthalten - solltest du eine Lactose-Intoleranz haben.
Re: Wadenkrämpfe
Antwort von Necla, 34. SSW am 21.07.2019, 21:41 Uhr
Hey wenn ein Krampf kommt stell dich hin, ich Knick meine Beine und drück auf die matratze klappt echt gut hoffe das es bei dir auch klappt drück dir die Daumen
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