Tag und Nachtrhythmus

Emma wird morgen 3 Wochen alt und so langsam hätte ich doch gerne einen besseren Tag und Nachtrhythmus.
Gerade am Nachmittag schläft sie gerne mal gute drei Stunden am Stück. In der ersten Nachthälfte schaffen wir das auch noch, aber dann hat sie Nächte, wo sie einfach für 2-3 Stunden wach ist. Nicht schreit oder so, aber einfach nicht müde ist.
Meint ihr ich soll sie am Tag nach 2h wecken?
Am Abend und in der Nacht mache ich es schon so, dass das Licht ausgeschaltet ist, ich sehr ruhig mit ihr rede und eben nicht großartig Aktion herrscht.
Tagsüber ist sie schon auch mit vielen Geräuschen konfrontiert. Wir sind viel draußen und auch das Radio oder der Staubsauger laufen im Hintergrund.

Soll ich vielleicht anfangen sie immer und eine bestimmte Uhrzeit am Abend ins Bett zu stecken? Wie macht ihr das?