Schlaflosigkeit

Hallo ihr lieben, ich muss das mal rausjammern.

Ich schlafe mein ganzes Leben schon schlecht aber in dieser wie auch in der ersten Schwangerschaft, liege ich nun seit gut 4 Wochen wieder die gesamte Nacht wach.

Ich muss mein Kleinkind nachts einmal wickeln ca. gegen 1.30 Uhr und dann ist meine Nacht vorbei. Ich finde einfach nicht mehr in der Schlaf, scrolle dann durch social media, schaue mir Bilder von Essen an und werde unendlich hungrig.

Hinzu kommt dass ich aktuell so schlimme Probleme mit der Verdauung habe, nichts geht mehr.

Der Schlafmangel ist tagsüber so kräftezehrenden, wenn man dann noch ein Kleinkind zu betreuen hat, welches voll und ganz in der Autonomiephase steckt.

Am Nachmittag ist bei mir dann so die Luft raus, dass ich mich nur ins Bett legen möchte.

Ich hoffe, ich bekomme das irgendwie in den Griff