SOS, Milchstau

Wickel mit Retterspitz! Vorm stillen Brust waschen.
Harte stellen mit elektrischer Zahnbürste oder wenn vorhanden mit einem Vibrator massieren.
Viel und in div Positionen stillen. Kiefer des Kindes sollte zu den betroffenen Stellen zeigen.
Davor wärmen, danach kühlen.
Während des Stillens versuchen harte stellen auszustreichen.
Warm duschen und Stellen massieren und ausstreichen.
Quark kann auch helfen beim Kühlen
Keinen engen BH tragen
Bitte sorge für mehr Ruhe, keinen Stress!
Außer zur U3 solltest du nur das Bett hüten.
Wenn es dir zu schlecht geht, musst du wohl zum Arzt.
Suche doch mal in deiner Nähe eine Stillberaterin am besten durch die LLL (La Leche Liga) Hebammen sind meist eh nicht ausreichend geschult.

Gute Besserung