zurück| Geschrieben von Tulipane, 27. SSW am 11.08.2014, 20:41 Uhr |
Rückenschmerzen
Sagt mal ihr Lieben,
habt ihr auch solche Rückenschmerzen? Abends weiß ich immer gar nicht mehr, wie auf dem Sofa sitzen soll.
Massage ist lagnsam echt schwer.
Habt ihr gute Vorschläge?
LG
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Re: Rückenschmerzen
Antwort von mausi88, 27. SSW am 11.08.2014, 20:59 Uhr
Leider kennerisch auch keine Tipps was man machen kann außer das übliche!!
Ich leide auch unter starken Rückenproblemen , wobei meine Hebamme sich auch sicher ist das es nicht nur von Rücken kommt.
Mich macht es jetzt schon fertig und habe echt schon Angst wie es weiter gehen soll wen es noch schlimmer wird. Es wird ja leider von Woche zu Woche schlimmer.
Ich kann fast garnicht mehr nach hinten gelehnt sitzen, da ich nicht mehr hoch komme(geschweige denn im sitzen die Beine hoch legen, dann bekomme ich auch die Beine nicht mehr runter) . Wenn ich auf dem Rücken Liege komme ich auch kaum noch hoch!!
Seit einer Woche ist es auch so wenn ich stehe und mein rechtes Bein belaste Schmerzt es auch wenn sich wieder beide Beine belasten möchte!!
Bin jetzt mit meiner Hebamme am schauen wie sie mir helfen kann das es wenigstens nicht noch schlimmer wird.
Lg
Re: Rückenschmerzen
Antwort von Hannah79, 27. SSW am 11.08.2014, 21:19 Uhr
Akupunktur soll ziemlich gut helfen! Manche Hebammen sind dafür geschult. Gute Besserung!
Re: Rückenschmerzen
Antwort von Babyface 2014, 26. SSW am 12.08.2014, 8:39 Uhr
Also ich bin ja unwissentlich das ich schwanger war in der 5 Woche Bandscheiben operiert worden , da es schon so schlimm war und mein Vorderfuß gelähmt war, halfen sämtliche Strom und Ultraschall Therapien nichts mehr :-(
Aber ich muss sagen die Rückschmerzen halten sich seitdem echt in Waage ....evt solltest du mal schwimmen gehen und deine Rückenmuskulatur dadurch entlasten ....ich war jetzt schon einigemale mit meinen Kids und Mann und unter Wasserrutsche , Wellenbad und Strudel ( was als Schwangere unsagbar lustig ist) gibt es auch einen Wirlbereich den ich gerne nutze und mir sehr gut tut !
Probiers einfach mal aus und alles liebe
Re: Rückenschmerzen
Antwort von Katha_Tony, 25. SSW am 12.08.2014, 9:06 Uhr
Guten morgen ...
also ich hab auch seit einer woche sehr starke rückenschmerzen im lendenbereich... mir hilft sehr gut kyttasalbe ist eine wärmende salbe naturlich pflanzlich...
die schmier ich mehrmals am tag auf die betroffene stelle und dann wird es wenigstens für eine bestimmte zeit besser...
aber sonst wird wohl schwimmen das beste auf Dauer sein ;)
Kopf hoch wir schaffen das ...
lg
Re: Rückenschmerzen
Antwort von bahamamama1 am 12.08.2014, 12:33 Uhr
Hast Du es mal mit Schwangeren-Yoga versucht? Das wäre eine Möglichkeit!
Re: Rückenschmerzen
Antwort von anja-celine, 26. SSW am 12.08.2014, 16:32 Uhr
ich kann nicht lange sitzen. Dann merk ich das total. ich bin so froh schon das BV zu haben, den ganzen tag köntne ich gar nicht mehr in Büro sitzen. und das noch über 3 Monate. oh man oh man
Re: Rückenschmerzen
Antwort von Tulipane, 28. SSW am 12.08.2014, 19:17 Uhr
Danke euch allen.
Es war heute besser. Erster Arbeitstag und ich stehe laufe sitze (Boden/Stuhl) immer im Wechsel. Das hilft echt. Hab wohl die Arbeit in den letzten 4 Wochen vermisst.
Schwimmen machen wir jetzt zur GV. Also einmal die Woche gibt es da jetzt. Und es geht morgen schon los. Oh man. Die Zeit vergeht wie im Flug jetzt.
Kytta-Salbe ist echt toll. Wird super warm. Ich kann die nur leider absolut nicht ab. Es juckt, wird rot und brennt am Ende exrtrem (Schon vor der Schwangerschaft).
LG
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