zurück| Geschrieben von Käthi, 21. SSW am 10.07.2021, 11:00 Uhr |
Rückenschmerzen - suche Empfehlungen für Sport Videos
Hallo
Ich bin heute mit echt fiesen Rückenschmerzen aufgewacht… ich weiß das ich mich zu wenig bewege und das Sport da helfen würde.
Auswärts Kurse möchte ich aktuell nicht, von den 1000den Videos bei YouTube bin ich etwas erschlagen…
Habt ihr da Empfehlungen was gut ist? Gerne auch mit link und Anfänger tauglich 
Liebe Grüße
Beitrag beantworten
Re: Rückenschmerzen - suche Empfehlungen für Sport Videos
Antwort von Sophie@ am 10.07.2021, 11:41 Uhr
Hallo,
Die DVD
Jana Wetterau-Kliebisch und 1 weitere
Fit mit Babybauch - Schwanger sein, glücklich sein, entspannt sein (Schwangerschaftsgymnastik & optimale Geburtsvorbereitung) ++ Jetzt mit App ++ Trainiere wo du willst ++
kann ich empfehlen.
Liebe Grüße,
Sophie
Re: Rückenschmerzen - suche Empfehlungen für Sport Videos
Antwort von MonaLisa2021, 23. SSW am 10.07.2021, 12:37 Uhr
Hallo 
Ich mach immer die zwei:
Von FlexibleFit Workout für Schwangere, das ist eher was ruhiges.
Von Pampers Fitness für Schwangere, das ist mit mehr Power.
Liebe Grüße
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