Noch jemand mit Übungswehen?

Hallo Chiara,

ja hier. Ich weiß gar nicht mehr ganz genau, wann die angefangen haben, aber mindestens seit der 22. SSW, vermutlich davor. Ich bin in meiner ersten Schwangerschaft und habe darüber auch nur gelesen und mir dann gedacht, dass es Übungswehen sind. Vor einer Woche bei der Hebamme konnte sie direkt eine Wehe sehen uns hat das bestätigt. Sie wirkte nicht beunruhigt, sondern sagte, dass der Körper einfach übt. Es sollte nur nicht 5 Mal die Stunde passieren. Magnesium hat sie mir auch empfohlen und das nehme ich nun auch in kleinen Dosen am Tag - seitdem Stress nachgelassen hat, sind die Wehen auch weniger geworden. Ich hatte Übungswehen häufig nachts und abends, wenn ich zur Ruhe kam.

Wie ist es bei dir? Hast du gerade viel um die Ohren oder bist du gerade gestresst, ob körperlich oder psychisch? Ruhe und Yoga helfen mir, besonders die Haltung des Kindes, um zwischendurch Rücken und Bauch zu entspannen :)

Hoffe, das kann dich ein bisschen beruhigen :) schau einfach auf deinen Körper und beobachte es weiterhin. Ich hoffe, dir geht es sonst gut soweit.