zurück| Geschrieben von PoisonLady am 25.01.2017, 12:07 Uhr |
Macht ihr irgendwie sport oder übungen zum fit werden?
Trotz der müdigkeit und dem daraus folgenden kräftemangel möchte ich gern etwas für die Figur tun.
Ich passe immer noch nicht in meine hosen und so langsam macht sich frust breit.
Was macht ihr und was ist effektiv?
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Re: Macht ihr irgendwie sport oder übungen zum fit werden?
Antwort von Nini11 am 25.01.2017, 12:15 Uhr
Haushalt und die beiden Kinder halten mich schon fit.... 
da brauch ich garnichts....ich gehe nur sehr viel spazieren...
Re: Macht ihr irgendwie sport oder übungen zum fit werden?
Antwort von Holatriodelo am 25.01.2017, 12:19 Uhr
Ich hab mein altes Gewicht durch den anfänglichen Stress verloren und seit Dezember geh ich ins Studio. Zwar nur Samstag für eine Stunde aber das find ich immer als schöne Auszeit. Kurz cardio, dann geräte
Re: Macht ihr irgendwie sport oder übungen zum fit werden?
Antwort von Musikerin am 25.01.2017, 13:22 Uhr
Ich gehe einmal die Woche zu Pilates und noch zwei mal zur Rückbildungsgymnastik. Ich habe mein altes Gewicht immer noch nicht wieder 
und hab es schon fast aufgegeben.................. 
Immerhin passen fast alle Hosen von früher wieder, wenigstens etwas.
Bin aber noch nie der schlankste Mensch gewesen und das wird auch nichts mehr in diesem Leben.
Re: Macht ihr irgendwie sport oder übungen zum fit werden?
Antwort von MrsMojo75 am 25.01.2017, 13:47 Uhr
Ich wohne im 4ten Stock ohne Lift und mache die Einkäufe usw. Immer mit Paul zusammen. Das hält auch fit.
Und ich hab ja nach der Geburt weniger gewogen als vor der Geburt, wobei ich im Moment am zu nehmen bin, durch das ganze schnelle Essen und den Vanille und Grieß Pudding der täglich (manchmal auch mehrmals) auf den Tisch kommt. 
Re: Macht ihr irgendwie sport oder übungen zum fit werden?
Antwort von Lana0710 am 25.01.2017, 14:19 Uhr
Da ich nicht mehr stillen kann, mach ich Diät, in der Schwangerschaft hab ich 20 kg zugenommen, durch den stress am Anfang gingen gleich 15 kg runter doch diese blöden 5 kg krieg ich nicht mehr weg. Sport keine Zeit, aber die Milana hält mich schön auf Trab, mag gerne getragen werden, somit ist das dann mein Sport.
Re: Macht ihr irgendwie sport oder übungen zum fit werden?
Antwort von wuschel1978 am 25.01.2017, 17:28 Uhr
Durch die orgen und Krankenhausaufenthalte am Anfang wiege ich fünf Kilo weniger als vor der Schwangerschaft. Es dürfen aber gerne noch 20 weg...
Da ich stille aber noch nicht jetzt. Ich hab aber wegen meiner Rückenschmerzen mit sanftem oga angefangen. Wow tut das gut für den Rücken und auch den Bauch.
Ich hab vorher auch viel Pilates gemacht. Das vermisse ich sehr.
Re: Macht ihr irgendwie sport oder übungen zum fit werden?
Antwort von Zinderella am 25.01.2017, 19:16 Uhr
Gehe jeden Tag 1-2 Stunden mit dem Kleinen spazieren, sonst komme ich zu nicht viel. Mitte Februar beginnt endlich mein Rückbildungskurs. Habe aber auch eine Woche nach der Geburt wieder in meine normalen Hosen gepasst.
Re: Macht ihr irgendwie sport oder übungen zum fit werden?
Antwort von ausviermachfünf am 25.01.2017, 21:53 Uhr
Ich passe grad mal mit ach und Krach in 2 meiner alten Hosen und bin auch Megabyte gefrustet.
Ich hatte 1 Jahr vor der Schwangerschaft abgenommen, aufgehört zu rauchen und schon wars wieder da. Nun hab ich immernoch 2kg mehr, aber die Hosen passen trotzdem nicht 
Ich habe keine Zeit und kein Elan etwas zu machen. Ich bin aber den ganzen Tag auf Achse...
Leider nehme ich bei Stress nicht ab und wenn ich mich aufs abnehmen versteife auch nicht.
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