zurück| Geschrieben von Piathewitch, 23. SSW am 21.03.2024, 14:24 Uhr |
Ischias / steissbein schmerzen
Hay
Ich hab seid 2-3 Tagen solche Ischias /Steißbein schmerzen bei jeden Schritt stehen sitzen liegen merke ich das.
Da ich noch ne 1 1/2 jährige Tochter hab kann ich mich nicht groß ausruhen
Habt ihr Tipps was ich machen kann das es weg geht ?
Eine Freundin ist Physiotherapeutin und sagte tapen wäre gut hat mir ne Anleitung gemacht wie ich tape soll aufn rücken
Also wer Tipps hat bitte her damit :)
Ich geh ein 
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Re: Ischias / steissbein schmerzen
Antwort von Bärchen87, 24. SSW am 21.03.2024, 16:54 Uhr
Ich fühle nur mit dir, weil ich das selbe hab, bin jetzt auch von der FA krank geschrieben und hab ein Rezept für Physio und Osteo von ihr bekommen. Sie meint die Osteopathie soll da gut helfen, ich bin skeptisch, werde es aber ausprobieren.
Re: Ischias / steissbein schmerzen
Antwort von Dani456, 24. SSW am 21.03.2024, 19:52 Uhr
Bei meiner ersten Schwangerschaft war ich deswegen in Behandlung bei einer Physiotherapeutin und wurde hauptsächlich mit Akupunktur behandelt. Das hat überhaupt nix gebracht. Das einzige was mir immer geholfen hat war tatsächlich tapen. Bei mir macht das die Hebamme
Re: Ischias / steissbein schmerzen
Antwort von Katzenmama495, 26. SSW am 22.03.2024, 7:13 Uhr
Huhu,
Also ich bin wegen meiner Vorgeschichte eh einmal die Woche bei der Physio und die habe ich mal angesprochen (hatte gedacht, mir bricht gleich die Hüfte so schmerzen…) die hat mich auch getaped und das hat echt richtig gut geholfen 
. Kann sie sich vielleicht auch tapen? Hab die Erfahrung gemacht, dass man es selbst leider doch nicht so hinbekommt wie die Physios.
Drücke die Daumen, dass es bei dir schnell besser wird 
Re: Ischias / steissbein schmerzen
Antwort von Monsterchen24, 25. SSW am 01.04.2024, 0:02 Uhr
Hi, so gings mir die letzten 2 Wochen auch. Physio hat mir toll geholfen, tapen von der Hebame und es gibt so schwangerenbandagen die du dir verschreiben lassen kannst, die ist genial, fühlt sich an als würde der Partner hinter dir stehen und den bauch hocheben 
und entlastet so den rücken. Und wenns irgendwie geht, in bewegung bleiben.
Hoffe es wird bald besser!
Liebe Grüße Babsi
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