heute echt kein schöner tag + frage

irgendwie fühle ich mich seid heut mittag echt schei....!
meine große macht nur mist schmeißt gläser gegen den tisch und alles andere kaputt egal sind alles materielle dinge und ersetzbar aber meckern kann ich irgendwie nicht...
mein freund fragt wirklich jede std wie es mir geht (eig süß aber hilft nicht beim ablenken)
dann eine freundin von mir, sie erzählt mir erstmal das bei ihrer anderen kollegin das baby heute tot zur welt kam... ssw 36+5 war einfach kein herzschlag mehr da...
egal nicht mein problem nur traurig für die mama!
ich bekomm echt so langsam die kriese mag doch einfach gerne nur schlafen damit der tag schneller rum geht und ich morgen besser drauf bin!
was macht ihr damit ihr euch nicht hängen lasst?oder wie man nennt den kopf nicht in den sand setzt?
bin bis heute nacht alleine und meine maus geht glaich auch heiern ne badewanne haben wir nicht...och man vielleicht könnt ihr mir ja helfen!?

danke im vorraus