Erschöpfung nach Corona

Ich hatte es Mitte Juli, mein Mann auch, und uns ging es beiden so.
Die Infektion selbst war irgendwie leichter zu ertragen als die elende Erschöpfung (und in meinem Fall zusätzlich Lungenprobleme) danach.

Mein Lungenarzt meinte aber, das wäre leider völlig normal - es kann vier bis sechs Wochen dauern, bis du dich wirklich wieder erholt hast, und das zählt tatsächlich alles immer noch als milder Verlauf und NICHT als long Covid.
Der Unterschied zu 'normalen' Erkältungen ist außerdem, dass diese Erschöpfung NICHT dadurch weg zu bekommen ist, dass man einfach wieder schaut, Kreislauf etc wieder in Schwung zu bekommen, sondern dass du wirklich darauf aufpassen musst, es in dieser Zeit langsam angehen zu lassen, dich nicht zu überfordern und zu stoppen, sobald dein Körper anzeigt, dass es zu viel ist.

Die gute Nachricht ist aber, dass es in den allermeisten Fällen trotzdem wieder besser wird/weggeht; bei mir hat es insg. etwa vier, fünf Wochen gedauert, alles in allem, und es war auch nicht die ganze Zeit schlimm sondern es wurde laaangsam langsam besser.
Ich bin übrigens am 17. September wieder einen 30km Marsch gegangen, in SSW32, und das obwohl ich Anfang August echt am Heulen war weil gefühlt so GAR nichts mehr von mir übrig war - ich hatte wirklich das Gefühl, dass ich nur von den Erinnerungen an meine "großen" Zeiten lebte, denn in der Gegenwart war ich zu absolut nichts zu gebrauchen.

Corona ist nun einmal einfach keine Kleinigkeit, selbst bei super mildem Verlauf, aber es GIBT ein Leben danach, es geht weiter, es braucht bloß mehr Geduld...

Gute Besserung dir!