Eisenmangel / Eisentabletten

Hallo ihr Lieben,

ich habe heute die Ergebnisse von meinem Bluttest bekommen.

Meine Zuckerwerte und alles andere war wohl top, aber mein Eisen hat in den letzten 3 Monaten schwer gelitten und liegt jetzt bei 10,6. Sie schaute mich an und fragte, ob ich meine Ernährung umgestelt hätte und weniger Fleisch/Fisch essen würde, als vorher... Und ich so "Äh, nein." ... hätte am liebsten gesagt "Könnte es vielleicht daran liegen, dass ich schwanger bin?"


Ich habe jetzt ein Rezept für Tardyferon bekommen...
vor einem Jahr habe ich schonmal zwei Wochen lang Ferrosanol genommen, die ich nicht so gut vertragen habe (Magenkrämpfe und Übelkeit).
Habe die Hoffnung die neuen Tabletten etwas besser zu vertragen, zumal die 20mg weniger enthalten.

Nehmt ihr auch Eisen? Habt ihr irgendwelche Erfahrungen? Wenn ja, welche und was nehmt ihr ein? Ach ja und wann nehmt ihr es ein?
Die Sprechstundenhilfe sagte, ich solle sie abends nehmen... auf den Packungsbeilagen steht ja immer morgens auf nüchternen Magen. Aber nachdem ich damit damals so Probleme hatte, tendiere ich ja auch zu abends nach dem Essen. Dann dauert es zwar länger, aber ich leide nicht so...

LG Steffie