Diffuse Ängste

Es ist meine erste Schwangerschaft, sie kam weitaus schneller als erwartet (aber gewollt) und ich hab immer noch Tage wo ich es gar nicht so richtig begreifen kann, was da gerade passiert. Gleichzeitig find ich es total spannend und bin neugierig auf jede neue Entwicklung und wie es die restlichen Monate noch so wird. Aber nach und nach (auch tagesabhängig) mischen sich immer mal wieder Ängste mit rein - kann ich eine gute Mutter sein? Kann ich überhaupt Mutter sein? Wie wird der Alltag, kriegen wir/kriege ich das hin mit Baby? Hab ich genug Ausdauer/Geduld? Wie wird unser gemeinsames Leben als Paar/gibt es das dann überhaupt noch? usw… Ich hab mir immer vorgestellt, mal Kinder zu haben, wollte es allerdings auch nie “erzwingen” - eher nach dem Motto, wenn es passiert, dann ist es gut und wenn nicht, ist das auch okay. Ich freue mich auch wahnsinnig drauf dieses kleine Bündel zu empfangen und in meinen Armen zu halten aber die Ängste kommen auch immer wieder. Ich erlebe hauptsächlich die Familie meines Bruders mit deren zwei Kleinkindern und da herrscht häufig ein rauer Ton bzw. ist das gemeinsame Paarleben und das ausleben eigener Hobbys quasi nicht vorhanden und auch davor hab ich irgendwie Angst. Dass es die ersten Monate so sein wird ist ja logisch und eigentlich nehme ich mir auch vor, so entspannt wie möglich an die ganze Sache ranzugehen bzw. mir nicht soviel Druck zu machen, weil ich ja eh noch nicht weiß, wie es wird… naja wie es im Titel schon steht - gefühlstechnisch alles total diffus in mir. Mein Baby bekommt ja jetzt schon viel von meiner Gefühlswelt mit und eigentlich würde ich es gern mit diesen ganzen Unsicherheiten verschonen aber einfach abstellen ist ja auch schwierig.

Kennt ihr diese Ängste/Unsicherheiten? Wie geht ihr damit um?

Ich mach jetzt einmal die Woche Yoga und einmal QiGong und versuche mich auch sonst viel zu bewegen, weil es einfach den Kopf freimacht.. klappt halt mal besser, mal schlechter..