Wieviel Milch bei 18 Monaten

Re: Wieviel Milch bei 18 Monaten

Antwort von lanti am 21.01.2014, 13:43 Uhr

Hallo,

mit 18 Monaten sollte er nicht mehr als max. 300 ml Kuhmilch/-produkte bekommen, um die Nieren nicht mit zuviel Eiweiß zu belasten.

Wenn er 200 ml Vollmilch aus der Flasche trinkt (besser wäre aus dem Becher - dann ist es meist auch nicht so viel), bleibt somit nicht mehr viel Raum für Milchprodukte wie Joghurt, Käse/Frsichkäse, Sahne, Quark etc.

Hier mal eine Übersicht, welche Milchprodukte wieviel Kuhmilcheiweiß enthalten, mit der Du das selbst gut im Auge behalten kannst:

100 g Käse enthält etwa 150 ml Milch
150 g Joghurt und Quark enthalten je ca. 200 ml Milch
20 g Frischkäse enthält um die 50 ml Milch


Pre Milch ist ein eiweißreduzierte und voll vitaminisierte und mineralisierter Muttermilchersatz. Ein Fläschchen Pre Milch ist daher analog zum stillen zu sehen - man kann es geben solange das Kind das möchte und es für euch ok ist.

Ich persönlich würde daher entweder morgens aus 180 ml Pre Milch aus der Flasche geben oder zB 100 ml Vollmilch aus dem Becher zzgl. normale Milchprodukte wie Käse & Co., aber das musst Du selbst entscheiden.

Damit die Ernährung insgesamt nicht zu milchlastig wird (400 ml Milch plus Käse etc.) würde ich nicht allzu viele sonstige Milchprodukte in den Speiseplan aufnehmen.

Was die Verstofpung angeht - zusätzliche Milchzucker sollte man auf keinen Fall geben:
http://www.hebamme4u.net/ernaehrung/milchzucker.html?sword_list[0]=milchzucker

Besser ist auf stuhlauflockernde Nahrungsmittel wie Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl, Birne, Hirse und Hafer in die Ernährung zu integrieren und auf ausreichend Zufuhr von Flüssigkeit und ggf. etwas Öl zu achten.

LG

Beitrag beantworten