zurück| Geschrieben von Lawa am 22.11.2012, 23:28 Uhr |
kochrezepte ab 8.monat
hat jemand ein paar kochrezepte für mich ab dem 8. monat ?????????
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Re: kochrezepte ab 8.monat
Antwort von lanti am 23.11.2012, 8:52 Uhr
Für welchen Brei?
Re: kochrezepte ab 8.monat
Antwort von Lawa am 23.11.2012, 12:57 Uhr
mittagsbrei bitte :-)))
Re: kochrezepte ab 8.monat
Antwort von Lawa am 23.11.2012, 12:57 Uhr
mittagsbrei bitte :-)))
Re: kochrezepte ab 8.monat
Antwort von lanti am 23.11.2012, 13:24 Uhr
Hallo,
okay hier bitte:
Karotte mit Reis und Mandelmus (3 Portionen)
3 mittelgroße Pastinaken oder Möhren
etwa 150 ml Wasser
2 – 3 Esslöffel Basmati Reis
6 Esslöffel Apfelsaft 100% oder pro Portion 2 Eßl. Obst als Nachtisch
2 Esslöffel Rapsöl
1 Esslöffel Mandelmus
Kartoffeln mit Fenchel und Hafer (3 Portionen)
1 Fenchelknolle (etwa 250 g)
2 mittelgroße Kartoffeln (etwa 125 g)
100 ml Wasser
6 Esslöffel Apfelsaft oder jeweils etwas Obst als Nachtisch
3 Esslöffel Rapsöl
1 Esslöffel Hirse oder Hafer z.B. von Alnatura
Als Gemüse kannst Du alternativ auch mal Blumenkohl, Brokkoli, Rote Beete oder Kohlrabi geben. Statt Mandelmus bzw. Getreide kannst Du natürlich auch 30-50 g Fleisch oder Fisch (Bio TK Lachs) als Eisenquelle zugeben.
Auch möglich sind Süßkartoffeln kombiniert mit einem anderen Gemüse (Verhältnis 1:2) oder Süßkartoffeln pur mit Mandelmus.
Oder Du machst mal eine Gemüsecremesuppe:
200 g Lauch, 50 g Sellerie
300 g Möhren, 400 g Kartoffeln
500 ml Wasser
1 EL Rapsöl
2 EL Petersilie, Schnittlauch
(3 Eßl. Sahne)
LG & guten Appetit
