Immer Hunger

Hallo,

dass er beim zahnen wenige gegessen und wieder mehr Milch getrunken hat, ist ebenso normal wie dass ein Kind, wenn es motorische Fortschritte macht wie sie für das Alter typisch sind, mehr Energie braucht. Wenn er Hunger hat, kann er also auch essen soviel er mag.

Ein einzelnes Gewicht ist immer nur eine Momentaufnahme. Da muss man den Verlauf sehen - solange sich das Gewicht immer in etwa entlang der gleichen Perzentilkurve entwickelt (http://www.hebamme4u.net/fileadmin/Image_Archive/Sonstige_Grafiken/WHO/cht_wfa_boys_p_0_2.pdf) ist alles ok - das behält langfristig gesehen auch der Kinderarzt im Auge - bei der U6 steht ja auch wiegen auf dem Programm.

Pre Milch kann er nach Bedarf bekommen.

Brot zum Frühstück ist prima. Als Belag sind Butter, weißes Mandelmus, zerdrückte Gurke/Avocado o.ä. gut geeignet.

Eine Banane am Vormittag ist auch in Ordnung. Hier würde ich auch mal mit anderem Obst variiren und keinen Joghurt dazu geben, da er ansonsten schon ausreichend Milch bekommt., sonder vielleicht eher eine Dinkelstange oder ein paar Hirsekringel.

Gemüse und Kartoffeln oder auch mal Reis oder Nudeln mit Öl und ab und zu Fleisch oder Fisch ist super. Die Portionsgröße darf er immer selbst bestimmen.

Der GOB am Nachmittag sollte aus frischem rohem Obst bestehen - das liefert viele natürliche Vitamine und sek. Pflanzenstoffe (Gläschenobst vor allem Fruchtzucker) - also zB Apfel, Birne, Nektarine, Melone etc. püriert mit milchfreiem Getreidebrei zB Hafer (eisenreich) von Alnatura und 1 Teel. Öl.

Machst Du den Abendbrei mit Vollmilch oder Pre Milch? Statt Grieß würde ich mal Dinkel oder Hafer verwenden - falls Du Vollmilchbrei machst, kannst Du dafür normale Getreideflocken verwenden, die gut sättigen.

LG