Vorbereitung auf Baby Nr. 2

Hallo ihr Lieben,

ich bin auf der Suche nach Tipps zur Vorbereitung auf die Schwangerschaft...wir planen Kind Nr. 2 und ich nehme schonmaö Fohlsäure und verzichte auf Alkohol. Unser erstes Kind war eine kleine Überraschung...ich hatte bereits die Verhütung damals abgesetzt um dem Körper mal zur Ruhe kommen zu lassen und wir haben mit Kondomen verhütet...einmal im Eifer des Gefechts vergessen und schwupps war ich Schwanger...wir hatten nicht damit gerechnet, habe auch meinen Zyklus nicht im Blick gehabt und dann habe ich Alkohoö getrunken in den ersten Wochen bis ich merkte dass ich schwanger bin...naja und dann kam unser Sonnenschein mit Herz- und Lungenproblemen auf die Welt...die ärzte haben mir zwar versichert dass es nicht der Grund war...aber jetzt bei Nummer 2 will ich von Anfang alles erdenkliche machen damit das Kind einen so guten Start wie möglich bekommt. Ich hoffe ihr versteht was ich meine. Danke im Voraus für eure Tipps.