Nehmt ihr Vitaminpräparate???

Hallo,

nehmt ihr irgendwelche Vitaminpräparate??? Folsäure ist klar, das man es bereits vor der Schwangerschaft schon nehmen soll, aber es gibt ja auch viel verschiedenes Zeug, das ab Kinderwunsch bis zur 12.Woche ist.
Bin nämlich überhaupt kein Gemüse - und Vollkorn -Typ.
Bei meiner ersten Schwangerschaft hab ich erst nach der 12.Woche etwas genommen, da ich vor der Schwangerschaft nicht wirklich daran dacht und dann ab der Schwangerschaft alles wieder erbrochen hab

Lg