Müdigkeit nach Eisprung?

Hallo,

nein, so einen Zusammenhang habe ich selbst nie bei mir beobachtet und auch noch nie darüber gelesen. Vielleicht konzentrierst Du selbst Dich so auf die Beobachtung des Zyklus, dass Du psychisch erleichtert bist, wenn der ES und das "Herzeln" vorüber sind. Ich würde - jetzt so als Laie aber mit Lebenserfahrung vermuten: Die Müdigkeit ist vielleicht eine Kombi daraus und aus irgendeinem Mangel, der dann besonders stark greift.

Müde macht z. B. ein Vitamin-B- oder Vitamin-D-Mangel. Gerade zu Vitamin D gibt es eine neue riesige Studie, die jetzt bei Ärzten Furore macht. Demnach haben wir in Nordeuropa so gut wie alle einen latenten Mangel. Die empfohlene Dosis wurde stark nach oben korrigiert auf 2.000 bis 4.000 I. E. täglich für Erwachsene. Seit ich das nehme (über Vigantoletten 1000) und über mehrere Wochen auch eine Vitamin-B-Kur gemacht habe, ist meine Müdigkeit ganz weg. Phasenweise nehme ich auch Eisen, weil ich hier zu einem Mangel leide.

LG