Macht Milch bzw Eiscafe den Zs trocken.

Ich würde kurz vor ES beginnen und irgendwann danach wieder aufhören. Ich nehm es durchgängig weil ich immer so viel Krämpfe in den Waden und Zehen habe. Das ist aber bei mir nur im Sommer so. Vielleicht versuchst du es mal doch regelmäßig zu nehmen. Außerdem kann es ja auch sein, dass es nicht bei jedem funktioniert. Acc Hustenlöser soll angeblich auch helfen. Oder Tees die Schleimlösend sind