Erst abnehmen...

Guten Morgen

Ich bin auch ein Bewegungsmuffel geworden besonders am Anfang von Corona
Ich muss mich aber schlussendlich bewegen, zum einen wegen meiner großen Tochter (9 Jahre) und zum anderen wegen unserem Hund. Der will immerhin seine 3 Runden am Tag haben.
Was mir ansonsten geholfen hat wieder etwas fitter zu werden: ich hab letztes Jahr zu Weihnachten eine Switch geschenkt bekommen, hab mir dafür das Sportspiel geholt weil ich ziemlich gern spiele
das mache ich aktuell alle 2 Tage und hab dadurch vor der Schwangerschaft (bin heute 7+0) gute 8kg abgenommen obwohl ich auch zu viel snacke (allein schon weil ich mit dem rauchen aufgehört habe).
Ich glaube wichtig ist nur das man auch wirklich abnehmen möchte und sich im Rahmen des möglichen mehr bewegt. Die üblichen Sprüche halt.

Jetzt hab ich es aber auch leicht weil ich nicht übergewichtig war und auch so einen guten Stoffwechsel habe
Ich drücke dir die Daumen