Brustspannen zweite zyklushälfte

Trisch ... also Hut ab!! 10km täglich Rad fahren: das ist schon eine ganze Menge Bewegung/Sport!!

Ja, Sport ist eben einer von wohl mehreren Faktoren, die zumindest mir geholfen haben bei den bzw. gegen die Mens- und PMS-Beschwerden.

Aber ... da machst du bei mir ein Fass auf ... : Eben das ist es ja: Dass wir funktionieren müssen, dass es zu viel ist (Vollzeitjob und Kinder und Haushalt und Partnerschaft und Freundschaften pflegen und Hobbies nachgehen ...).

Das kann man über Jahre, also langfristig/dauerhaft so nicht unbeschadet schaffen, wie ich meine. Daher eben viele psychische und physischen Erkrankungen.

Und da wird dann in unserem "Gesundheits-" bzw. Reparatursystem wieder nur an Symptomen rumgedoktert, statt wirkliche Heilung zu ermöglichen!

Und weil wir - aufrgund von Verantwortlichkeiten (gegenüber unseren Kindern z.B.), aber auch von Abhängigkeiten (im/vom Job/Gehalt z.B.) - aber also funktionieren (!) müssen, bleiben wir zumeist selbst auf der Strecke - eben: keine Zeit für uns, für unsere Bedürfniserfüllung, für unseren Körper und unsere emotionalen Bedürfnisse, für Muße, Reflektieren, Regenerieren ... !

Ja, dann wird man über kurz oder lang eben doch irgendwann krank und ich bin überzeugt, dass damit eben auch der unerfüllte Kiwu letztlich also ja zu tun hat. Aber der steht ja dann meist eher am Ende einer langen Kette - also es ist "lange vorher" ja oft also schon "etwas kaputtgegangen" ... .

Und da immer nur "repariert", aber nicht geheilt wird, wird das auch nicht besser.

Oh je - da käme ich nun vom Hundertsten ins Tausendste (auch was Umweltbelastungen angeht und halt eben "ungute" Ernährung und Mangel an Bewegung: über Jahre ... ... ... und zu viel "negativer" Stress, Druck, Ängste, Sorgen, Nöte ...).

=/

Naja. - Also jedenfalls sind 10km mit dem Rad jeden Tag schon mal wirklich super!!

:)