Völlig ko

Hallo,

ich habe erlebt, dass es vorallem die eigene Einstellung ist die hilft.
"Zeit für mich" war bei einer leitenden Position in 100 km Entfernung fürt die ersten 10 Jahre kaum (= nicht) drin.

"Zeit für mich" hatte ich auf dem Weg von und zur Arbeit während ich Auto fuhr.
"Zeit für mich" war eigentlich meine Arbeit.

Und wie alle anderen sagen: schlafen!
Auch mal ein Nickerchen zwischendurch. Und wenn Du es nicht schaffst einzukaufen, werdet Ihr auch nicht verhungern!

Einstellung ist das A&O.

Désirée