so, wieder 1 kilo zugenommen

Mit Silvia und Jaspermari sind wir nun schon drei, die WW empfehlen...
Man muss WW noch nicht mal lieben, und es funzt trotzdem. Ganz ohne irgendwelche Geheimtipps (morgens viel KH, abends nur Eiweiß - klappt immer nur eine gewisse Zeit ODER nur bei manchen Menschen, wenn man lange im Diätforum mitliest).
Diese Diät nach Blutgruppe ist auch so eine Geheimwissenschaft... allerdings sehr teuer. Aber wenn man da nachgräbt, kommt auch nur raus: weniger an Nährstoffen zuführen als du verbrauchst.