naja

bin auch nur ganz kurz da,
gefrustet wie Du allerdings schaffe ich es durch Nervenkrams gar nicht erst zur Diät hin grgrrrrr

aber was mir eben bei Dir einfiel, was wenn es für Dich gar nicht das richtige ist mit dem "keine Kohlenhydrate"
jeder Körper benötigt doch anders.....
Habe kürzlich über eine Heilpraktikerin darüber gelesen, da wird vorab erst mal bestimmt wonach Dein Körper gestrickt ist.
(allerdings schweineteuer das Programm dort unterstützt mit div. Mittelchen)

kurz gesagt ich glaube Du mußt Blutwerte abwarten und dann schauen ob Du richtig liegst mit Deinem Ernährungsplan.

lieben Gruß
Zzina

zwar nicht zugenommen, aber so noch mindestens 7 Kilo zuviel