Herbstdepressionen - oder Krankheit?

Falls es im Rahmen bleibt - also eine depressive Verstimmung, wie sie im Herbst eben öfters vorkommt, kannst Du es mit Johanneskraut probieren. Gibt es als Tee oder Kapseln. Sind einfach stimmungsaufhellend.
Falls es sich in eine richtige Depression umschlagen sollte, wird das auch nicht ausreichen. Entweder Du gehst zum Doc oder hälst es aus. Ich verspreche Dir, normalerweise geht sie so wie sie kommt. Auf einmal isse weg. (bei mir hat es das erste Mal ein halbes Jahr gedauert. Aber umso öfters ihc sie bekomme, umso schwieriger wird es wieder, sie loszuwerden...)