Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

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Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Laura77


Schwertfisch, Tuna, degenfisch

Hallo! Ich msche mir grosse Sorgen. Da ich eigentlich nie Fisch esse, habe ich in unserem letzten Madeira Urlaub ohne nachzudenken täglich an 4 bis 5 ...

pawa


Toxoplasmose, Listeriose oder Erkältung

Guten Tag Herr Prof. Costa, Ich habe seit 2 Tagen folgende Symptome: Kopfschmerzen, Schlappheit, Müdigkeit, leichte Halsschmerzen und Überlkeit. Ic...

lena168


Rahmspinat

Lieber Prof. Dr. Costa, ich würde gerne einen Nudelauflauf mit Rahmspinat machen. Diesbezüglich stellt sich mir folgende Frage: Darf man TK Rahm...

Silversteinfan


Temporär eher ungesunde Ernährung

Sehr geehrter Dr. Costa, ich esse schon sehr gerne Pizza, Pommes und co. versuche aber natürlich diese Speisen in Maßen zu genießen. In den letzten...

Mondstein


Ketchup

Entschuldigen Sie bitte, wollte die Frage eigentlich noch zur anderen geben aber das geht irgendwie nicht oder ich weiss nicht wie…. Ist Ketchup in...

Framau


Listeriose

Hallo Herr Dr. Costa, Ich hätte ein paar Fragen zu Listeriose. 1. Wir haben letzte Woche Raclette gemacht. Der Käse war aus pasteurisierter Milch. A...

Mondstein


Darvida mit Vollkornschrot

Guten Tag Herr Dr. Costa Sind solche Cracker (Darvida) mit Vollkornschrot erlaubt? Und wie sieht es aus mit Magermilchpulver in solchen Crackern? ...

Felika


Toxoplasmose durch polnische Knacker?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr.med. Serban-Dan Costa, ich habe vor 2 Tagen unwissentlich eine Rohwurst gegessen. Mir wurde gesagt, dass sie geräuchert un...

Veronika5


Täglich 3 Paranüsse gegessen - Gefahr wegen Radioaktivität?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa Nur zufällig habe ich im Expertenforum gelesen, dass man Paranüsse in der Schwangerschaft infolge der erhöhten Radioak...

Mitglied inaktiv


Kontakt rohes Fleisch

Hallo Dr. Costa, Ich benötige erneut ihren Rat…Heute morgen bemerkte ich das mein Mann sich fürs Frühstück ein Toast zubereitet hat. Er hatte Kontakt...

Resal14


Tk lachs

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, Bei uns gab es gestern Nudeln mit TK Lachs mein Freund hat den aufgetauten Lachs abgewaschen und dann angebraten. Nachd...

beime23


Listeriose

Hi Prof Costa,Danke für Ihre geduldige Antwort aller Fragen. Vor ca.14d habe ich Ziegenfrischkäse(pasteur.) gegessen,war offen+Deckel ca.1Wo im Kühls...

maria0302


Krautsalat

Lieber Prof Dr. Costa, wir waren im November bei einem Griechen essen. Dort gab es den obligatorischen Salat, der auch Krautsalat enthielt. In ihre...

Anele0817


Pizza

Lieber Prof. Dr. Costa, eine Situation ganz am Anfang meiner Schwangerschaft lässt mir keine Ruhe. Ich möchte sie um ihre Einschätzung bitten. Ic...

Bohnensuppe


Soja

Guten Morgen, Ihre Sicht würde mich interessieren, was Sie davon halten, jeden Tag ca. 250g Brot zu essen indem Sojaschrot 10% und Sojamehl 4% entha...

Miley201


Lasagne vom Vor-Vortag, Pizza mit Fior di Latte

Guten Morgen Herr Dr. Costa, Ich habe gestern Lasagne vom Vor-Vortag lediglich in der Mikrowelle erwärmt, nicht richtig erhitzt. Sie war die ganze...

resi1602


Fertiges Joghurtdressing

Hallo Dr. Costa, Ich habe mir vorgenommen dass in dieser Schwangerschaft weder listerien noch toxoplasmose eine Rolle in meinen Gedanken spielen we...

Mondstein


Listerien/Toxoplasmose

Guten Tag Ich weiss nicht, ob die Frage hier reingehört. Aber es geht wieder einmal um das leidige Thema Listerien/Toxoplasmose. Ich muss vagin...

lena168


Grüne Bohnen und Erbsen

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich hatte Ihnen schon bezüglich Bohnen und Erbsen geschrieben. Es ist das einzige Gemüse, das mir momentan schmeckt un...

Lou_La90


Tiefkühlgemüse

Hallo, ich bin zur Zeit in der 31. Schwangerschaftswoche. Gestern Abend habe ich mir eine frisch geöffnete Tüte Tiefkühlgemüse der Marke Rewe Best...

JaninaW


Wasser

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin in der 40. SSW und jetzt ist mir noch was total blödes passiert obwohl ich so vorsichtig mit allem bin. Wir hab...

Mady


Sojasauce und Erdnussöl abgelaufen

Hallo Dr. Costa, Leider ist mir etwas Blödes passiert und habe diesmal nicht auf das MHD geachtet. Ich habe mir ein Tofugericht (200gr Tofu - ich h...

Knabbi80


Missgeschick bei Zubereitung

Guten Tag. Mein Baby ist mittlerweile da und ich stille. Gestern ist mir was ganz blödes passiert. Ich habe Lachs angebraten, aber nicht gesehen das e...

Hasi7


Weißweinkäse Raclette

Guten Tag! Ich war neulich bei Freunden eingeladen und wir haben Raclette gemacht. Erst im Nachhinein hab ich erfahren, dass bei dem normalen Käse ...

Mitglied inaktiv


Noch ne Frage zu Babybell

Ich esse die kleinen Teile zugerne. Nun ist mir des öfteren aufgefallen das die eine unterschiedliche Konsistenz haben. Mal weicher mal häter aber all...

Malumiaa


Glutamat

Guten Tag Dr. Costa Meine Familie und ich haben schon immer den Brauch dass wir alle zwei Wochen Chinesisch/Asiatisch essen gehen. Nun hab ich a...

Silversteinfan


Schlechte Fleisch gegessen?

Sehr geehrter Dr. Costa, wir waren am Dienstag Abend länger unterwegs und da ich großen Hunger hatte, habe ich mir chicken nuggets bei Mc Donalds g...

Kaddi90


Essen Asiate

Hallo Dr. Costa, erstmal vielen Dank für die geduldige Besntwortung meiner Fragen in den letzten Wochen. Eine letzte Frage hätte ich noch, dann habe...

Nina89!


Salami und Gurke

Sehr geehrter Herr Dr Costa, Zunächst einmal vielen Dank für ihr tolles Forum und die wirklich guten und qualifizierten Antworten die sie hier gebe...

_dragonfly89_


Käse und Listeriengefahr

Sehr geehrter Prof. Dr. med. Costa, erstmal vielen Dank für Ihre stets hilfreichen Antworten und Erklärungen in diesem Forum! Die Angst vor Li...

Mitglied inaktiv


Lasagne leicht säuerlich

Guten Tag Herr Doktor Costa. Mein Mann und ich haben uns am Dienstag Abend eine "fertig" Lasagne gemacht. Beim Essen fand ich aber das die oberne ...

maria0302


Vollkornschrot

Lieber Prof. Dr. Costa, darf man in der Schwangerschaft Aufbackbrötchen mit Roggenvollkornschrot essen? Zählt dies zu rohem Getreide? Liebe Grüß...

Anele0817


Listeriose

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich habe seit zwei Tagen Halsschmerzen, Schnupfen und gelegentlich Kopfschmerzen. Kein Fieber. So fühle ich mic...

laurazan


Trockenfrüchte für besseren Eisenwert

Sehr geehrter Prof. Costa, leider wurde bei mir festgestellt das mein Eisenwert bisschen niedrig ist. Da ich kein Fleisch esse, aber nicht sofort T...

Mitglied inaktiv


Nachtrag alte Nüsse

Als Nachtrag noch, die Nüsse wurden erst hinzugefügt als der Nachtisch fertig gebacken war und kalt war. Ich habe auch zur Kontrolle nochmal ein kle...

Mitglied inaktiv


Alte Nüsse

Hallo Dr. Costa Ich habe gestern und heute einen Nachtisch gegessen so ähnlich wie Baklava. Meine Mutter hat auf diesen Nachtisch selbst gemahlene Nü...

beime23


Erdbeeren/Himbeeren/Heidelbeeren

Lieber Prof. Costa, erstmal vielen Dank, dass hier die Möglichkeit besteht, sich bei Unsicherheiten Ihren tollen Rat einzuholen! Ich habe leider...

Mel2023


Mungobohnensprossen

Lieber Herr Dr. Costa, Vor ca. 10 Tagen habe ich Mubgbohnensprossen gegessen welche ich selbst verarbeitet habe. Ich habe mir nichts dabei gedacht un...

traumtaenzerin2017


Überdosierung durch FemiBaby und LaVita?

Lieber Dr. Costa, Ich nehme schon seit weit vor der Schwangerschaft LaVita Konzentrat und seit September FemiBaby von DM. Jetzt habe ich Sorge dass...

nxth


Wie viel Cappuccino am Tag ist noch gesund?

Hallo, Seit ich schwanger bin habe ich große Lust auf den Krüger Cappuccino mit Schoko oder Karamell. Das Getränk ist natürlich koffeinhaltig. Nun f...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Hallo Herr Dr Costa, Wir waren zum Essen bei Freunden eingeladen. Diese hatten Pasta mit frischen Trüffel gekocht. Ich habe einen Teller davon gegessen. Als wir wieder zu Hause waren habe ich meinen Mann gefragt, ob der Trüffel eigentlich mitgelockt ...

Hallo Herr Dr. Costa, gestern gab es Burger und dazu Burgerbrötchen vom Discount Supermarkt. Als ich die Zutaten auf der Verpackung der Brötchen las (kaufen immer dieselben), war ich kurz irritiert. Da stand u.a. Aromen (Ethylalkohol) und am Ende ...

Hallo Herr Dr. Costa, Ich bin in der 7. Ssw und habe erst letzte Woche von der schwangerschaft erfahren. Ich habe die letzten 3 bis 4 Wochen relativ oft o.g. Eis gegessen, bestimmt 4 oder 5 x. Ist Das gefährlich weil es Softeis ist? Hätte ich von der ...

Hallo Herr Prof. Costa, am Wochenende habe ich Gulasch gekocht und dazu einen guten Schuss Rotwein (ich schätze ca. 100ml) zum Ablöschen zugegeben. Ich habe die Sauce dann 20 Minuten im Schnellkochtopf auf dem 2. Ring gekocht. Dabei ist ordentlich ...

Guten Tag, ich habe öfter, vorallem in der letzten Zeit (bin im letzten Trimester), fertigen Pizzateig (vom Lidl) gegessen. Jetzt erst habe ich gesehen, dass in diesem Ethylalkohol enthalten ist. Jetzt mache ich mir natürlich Sorgen. Dass ...

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich bin jetzt in der 35. SSW,also Endspurt;-) Gestern Abend war ich mit einer Freundin in einem Café und habe mir einen Flammkuchen mit Speck bestellt. Ich dachte: Der Speck war im Ofen,dann ist alles okay. Er kam mir ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich habe gestern Nudeln mit dem Pesto alla Calabrese von Barilla gegessen. Dieses Pesto enthält die folgenden Zutaten: Zutaten: rote Gemüsepaprika 37%, pflanzliche Öle (Olive, Sonnenblume), Ricotta-Käse 14% (Molke (MILCH), ...

Guten Morgen Herr Dr. Costa, Gestern waren wir in einer Pizzeria zum Pizza essen und eigentlich ist das ja eines der sichersten Gerichte in der Schwangerschaft. Ich habe mir eine Margarita bestellt und natürlich auch gefragt, ob es sich bei dem Käse ...